2024-01

背中の肩甲挙筋が、肩こりの原因に 首の頸部から背中の肩甲骨の上部へと延びている筋肉です。 肩甲挙筋は、肩甲骨を引き上げる筋肉です。 肩こりの辛い方は、この筋肉がコリ固まっていることが多いです。 片側の肩が上...

背中の疲労と腰痛の関係 脊柱起立筋は、背骨の周りについて、背骨のS字カーブを維持するための筋肉です。 身体を起立させて、身体が前のめりに倒れないように支えてくれる役割をします。 腰の仙骨から首の頸椎までつながって...