2023-08

頭痛

頭痛の原因は、首と背中をつなぐ筋肉~肩甲挙筋

頭痛の原因は首と背中をつなぐ筋肉 『頭痛』に効果的な食べ物。 さつまいも にはβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミン、B6などの抗炎症作用のある栄養素が豊富に含まれています。 炎症は頭痛と関係があると言われてい...
頭痛

手の疲れが頭痛の原因に?

手の疲れが頭痛の原因に? 『頭痛』に効果的な食べ物。 マグネシウム、ビタミンBが頭痛解消に有効とされています。 ほうれん草、ケール等の葉物野菜は、両方が豊富に含まれていますから積極的に摂りたいですね。 身体からの原...
タイトルとURLをコピーしました