頭痛 頭痛の原因は、首、肩の疲労から 頭痛の原因は、首、肩の疲労から 頭痛は首の筋肉が疲労し緊張したり、肩こりがひどくなるとおこります。 これは、緊張性の頭痛と呼ばれます。 首や肩こりを緩めて緊張を取り除いてゆけば、頭痛は緩和されることが多いです。 ... 2023.07.19 頭痛
健康情報 腸の健康が鍵!食べ物で免疫力UP&幸福度アップ! 腸の免疫細胞の活性化! 腸内環境を整えることは、健康的な生活を送るために不可欠です。なぜなら、人の免疫細胞の約6〜7割が腸に集まっており、腸内の状態が免疫力に直結するからです。 腸内環境を整える食品を摂取することで、腸の免疫... 2023.07.12 健康情報
健康情報 素足で大地に立つと体に起こるすごい変化 靴や靴下を脱いで、素足で大地に立つだけで、驚くべき効果があることをご存知ですか? アーシングと呼ばれるこの行為は、体内の電気をリセットし、様々な健康上の利点が報告されています。 ・血圧の正常化、血液のさらさら化... 2023.07.01 健康情報