「最近、首こりがひどい…」そんなお悩みはありませんか？ 長時間のデスクワークやスマホの使用で、知らず知らずのうちに 首に負担がかかっている かもしれません。今回は 首こりの原因と解消法 をご紹介します。 首こりの原因とは？...

巻き肩とは？巻き肩とは、肩甲骨が前に出て、腕が内側に巻き込まれた状態のことです。これが猫背と同じだと思われがちですが、実は違います。猫背ではなくても、巻き肩になっている方は意外と多いです。 巻き肩と肩こりの関係巻き肩...