健康情報 日常生活、手首の気になる痛みから解放されるには 手首の気になる痛みの解消方法 手首の痛みは、長時間同じポジションでの作業やスマートフォンの操作など、手首に過度の負担がかかることで生じることがあります。このような状況では、手首や手の関節が疲労し、痛みが生じる可能性があります... 2023.12.24 健康情報
頭痛 雨や冬の寒さ、低気圧と頭痛の関係 雨や冬の寒さ、低気圧と頭痛の関係 気象病の一つとされる 頭痛 原因として、気温、湿度、気圧があげられていますが、影響の大きいものが 気圧 です。 一日の間に気温が10℃以上、気圧が前日に比べ10hPa以上の変化... 2023.12.09 頭痛
腰関係 骨盤を引っ張る筋肉をゆるめて腰痛解消~腰方形筋 骨盤を引っ張る筋肉を緩めて腰痛解消 腰方形筋は、骨盤の上部、腰の腸骨、脊柱や肋骨に繋がっています。身体を左右にひねる動作で働きます。 この筋肉が疲労して収縮すると骨盤が引かれることになります。 引かれた方の骨盤の... 2023.12.02 腰関係