手首の疲労が肩こりの原因に
伸筋支帯(しんきんしたい）
手首の甲側に、指につながる腱を押さえる伸筋支帯（手首ピンク色の部位）があります。
疲労することで肩こりの原因になります。
簡単にケアをして行きましょう。
腱が走っている手首のラインに沿って親指を動かして、ほぐして行きます。
伸筋支帯はちょうど、手首が動く部位であり、どうしても手をよく使うことで、疲労します。
疲れがたまりやすい部位です。
疲労は手首から体膜でつながっている部位、手首～肩こり～背中～首へと伝わっていきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
