「ゆらぎ肌」とは、皮膚のバリア機能が一時的に低下し、不安定になった状態を指します。この状態は、一時的なものであり、慢性的な「敏感肌」とは異なります。
ゆらぎ肌は、肌質に関係なく誰にでも起こりうるものです。特に、次のような特徴に当てはまる場合は、肌のゆらぎに注意が必要です。
顔を洗うと肌がつっぱる
ニキビができてなかなか治らない
いつも使っている化粧水が肌に合わなくなった
皮膚に赤みがある
かゆみを繰り返す
肌がくすんでザラついている
自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経がうまく切り替えられなくなると、身体の免疫力が低下し、ゆらぎ肌が引き起こされます。
季節の変わり目や環境の変化、ストレスなどがその原因となります。
気温や湿度の変化、紫外線、花粉、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなど、さまざまな要因が皮膚のバリア機能の低下に関与します。この状態を改善するためには、免疫力のアップが重要です。
筋膜リリースは、身体のバランスを整え、自律神経の働きを正常化し、免疫力を高める効果があります。筋膜リリースを通じて身体の緊張を緩め、ストレスから解放されることで、ゆらぎ肌の改善につながります。免疫力を高め、健康な肌を取り戻しましょう。
